Ritme en regelmaat in een onregelmatig leven

Mijn leven bestaat momenteel uit veel onregelmatige diensten op werk, handballen, fitness en af en toe een sociale activiteit. Ik liep er voor mijn vakantie enorm tegenaan dat ik moe was op werk, soms moe wakker werd of in de avond nog erg actief was of extreem moe was. Hier wilde ik graag iets aan… Lees verder Ritme en regelmaat in een onregelmatig leven