Week 1 van mijn 'nieuwe' levensstijl is begonnen vorige week maandag. Ik begon maandag vol goede moed, ik stond om 7 uur op en heb die dag ook lekker gesport en gewandeld met mijn moeder, broertje en de hond van een vriend. Het gezonde eten lukte ook al aardig, ik ben mijn week wel goed… Lees verder Een goed begin is het halve werk…

Een tijdje geleden liet ik op mijn Instagram-account zien dat mijn waardes de laatste maanden een stuk beter zijn. Dit heeft een groot deel te maken met de Mindfulness training die ik momenteel volg. De training leert je een nieuwe levensstijl aan te nemen, waarvan je meer rust in je leven kan ervaren. Hierbij moet… Lees verder Mindfulness en Diabetes type 1

Wanneer Avery Daniels, beroemd journalist, wakker wordt na een vliegtuigcrash weet ze eerst niet helemaal waar ze is. Later blijkt ze in het ziekenhuis te liggen en blijkt ze zwaargewond te zijn. Alsof dat nog niet erg genoeg is wordt ze ook nog eens met de verkeerde naam aangesproken, Carol Rutledge. Carol Rutledge is de… Lees verder De andere vrouw – Sandra Brown

Vlucht was weer een heerlijk boek van Mel Wallis de Vries. Vroeger in de zomervakanties nam ik altijd wel een boek van haar mee op vakantie en las ik deze in een ruk uit. Dit is nog altijd het geval en de boeken gaan mij nooit vervelen. Je zou denken dat de boeken voorspelbaar worden… Lees verder Vlucht – Mel Wallis de Vries

Laatst had ik weer een afspraak in het ziekenhuis en toen kwamen er een aantal irritatie-puntjes naar boven. Buiten dat ik het heel erg fijn vind dat ze er zijn en dat ze mij goed op weg hebben geholpen met mijn diabetes, vind ik ook dat ik regelmatig tegen het feit aanloop dat ze veel… Lees verder ‘Wil je nog geen pomp?’

Sinds kort maak ik gebruik van de FreeStyle Libre Sensor. Deze sensor zorgt ervoor dat ik mijn waardes elke minuut van de dag kan bijhouden. Door de sensor kan ik inzien wat mijn waardes zijn door een simpele scan met mijn telefoon. Op mijn telefoon kan ik doormiddel van de grafiek zien wat mijn waardes… Lees verder Eerste ervaringen met de FreeStyle Libre